こんにちは💁‍♀️ いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。 明日、10日はポイント2倍のお得な日となっております!   2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。 ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。 有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。     ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。   お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております🙋‍♂️こんにちは😁 リラック館山店です。   今日は、カラーセラピーについてお話しますね。 カラーセラピーとは、色の力を利用して心を癒すセラピーのことです。心身のバランスを整える効果が期待できます。 ではさっそく、得られる効果を3つご紹介します。

心が癒される

カラーセラピーの主な効果は、カウンセリングを受けた人の心が癒されるということです。色とカウンセリングの効果で心が癒されるだけでなく、相談者はカラーセラピーを通して本来の自分を知り、心が整えられます。今抱えている課題や悩みを発見することにも役立つので、精神的な負担が減って安らかな気持ちになれます。

自分自身を知れる

カラーセラピーでは、相談者は自分の心をあらわす色を直感的に選びます。選んだ色は現在の自分の心の状態を反映しており、意識していなかった本当の自分の気持ちを知ることができます。色を選ぶ過程を通して現在の問題を把握し、悩みを解決できるかもしれません。また、気付いていなかった自分の長所を知り、今より自分を好きになれる可能性もあります。

心身をコントロールできる

心身をコントロールしやすくなるということも、カラーセラピーの効果の一つです。色に備わっている特性を利用すれば、自律神経は整えられるともいわれています。カラーセラピーで自律神経が整えば、悩みやストレスから徐々に解放され、心が軽くなっていく効果が期待できます。
  続いて、カラーセラピーにおける色ごとの意味を今回は5色お伝えします。  

レッド

【効果】行動力や元気、やる気をもたらしてくれます。また、試験や競技などにおける勝利のお守りとして使うのもおすすめです。

オレンジ

【効果】人との関係を良くしてくれる色です。心身にパワフルなエネルギーをもたらす効果もあります。

グリーン

【効果】心を穏やかにする色です。リラックスしたいときや、周りと調和したいときにおすすめの色です。

ピンク

【効果】愛と安らぎをもたらす色です。美容効果を高める効果もあると言われています。

ホワイト

【効果】気持ちをリセットできます。転職や進学、結婚・離婚・再婚など、新たな出発の際に助けになる色です。   カラーセラピーって面白いですよね! 色の効果を活用するだけなら自分で行うことも可能です。ファッションや自宅、スマートフォンの待ち受け画面など、生活の中で意識的に色を取り入れることで、簡単にカラーセラピーが行えちゃいます🤩 皆さんが、楽しくて充実した毎日が過ごせるように願っています✨こんにちは🤩 いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。 今日、20日はポイント2倍のお得な日となっております!   2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。 ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。 有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。     ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。   お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております🤩🤩🤩こんばんは🌃   リラック館山店です😉   今日は、リラックのオプションメニューについてご紹介します。 人気のオプションメニューは、やはり【ドライヘッドスパ】ですね。 炭酸泡が弾けるスパークリングムースを使用し、パチパチとした爽快感が特徴です。頭も気分もスッキリしますよ。 【ドライヘッドスパ】は5分単位で加えられて、5分 550円です。   続いて【ストレッチ】は、20分2,200円、40分4,400円です。 もみほぐしとは違う気持ち良さがたまりません! 20分では上半身か下半身を選んでいただき、40分では上半身と下半身両方行います。   私のオススメは【足湯】です。 15分400円で、ほっこり温まります。足湯の後のもみほぐしは、血流も促進されてて格別です! ぜひ一度試してみてくださいね。   他にも様々なオプションメニューがありますので、お気軽にお問い合わせくださいませ💗    こんにちは!   リラック館山店です✋   今日は、ヨーグルトについてお話します。 皆さん、ヨーグルトは好きですか?私は大好きです。 最近、ヨーグルトにハマってよく食べています。   きっと皆さんが知っている、ヨーグルトの効果について調べた内容を共有しますね。

1.便通が改善する

ヨーグルトに含まれる乳酸菌を継続して摂ることで、腸内環境が整い便秘の状態が改善します。 ヨーグルトを食べることで、なぜ腸内環境を整えられるのかというと、ヨーグルトに含まれる乳酸菌によって体にいい影響をもたらす善玉菌を増やすことができるからです。  

2.ストレスの緩和

過剰なストレスは心身に多くの悪影響を及ぼすため、ストレス緩和は健康でいるために重要です。 ヨーグルトはストレス緩和の効果も期待できるため、ストレスで不調を感じていたりする場合にはヨーグルトを継続して食べることをおすすめします。 なぜヨーグルトを食べることがストレス緩和に繋がるのかというと、ヨーグルトにはトリプトファンというアミノ酸が含まれているからです。 トリプトファンはストレスを軽減してくれるセロトニンというホルモンを増やすために重要な成分であり、体内では作られないため食べて摂取しなければなりません。  

3.免疫力の向上

ヨーグルトで腸内環境を整えると、免疫力も向上します。 腸内には免疫細胞の約70%がいると言われており、これを腸管免疫といいます。 胃酸で死滅しなかったウイルスや病原菌が小腸に達した際に、腸壁のパイエル板に取り込まれますが、パイエル板の中には主要な免疫細胞が集まっているため、害があると判断されると免疫物質を分泌してウイルスや病原菌を退治します。 腸内環境と腸管免疫には深い関係があり、腸内環境が整っていると腸管免疫をコントロールしている細胞が活発になり、ウイルスや病原菌を排除する抗体が効率よく作られます。 つまり、腸内環境を整えることは便秘などに効果的なだけでなく、同時に免疫力もアップすることができるのです。   皆さんも楽しく健康的な毎日をお過ごしくださいませ🫶  

【お知らせ】

当店のスタッフ「小林」が5月~9月頃まで勤務いたします。

「小林」は、館山店、館山店別館、両方で勤務しますので、ご予約の際は

インターネット、アプリ、お電話でご確認お願いいたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

こんばんは👋   リラック館山店です🎵   皆さま、ゴールデンウィークは楽しまれてますか? お仕事の方は、ご苦労様です。 活気があると、やる気が溢れてきますね💪 お仕事や遊山の後は、体はお疲れかと思います。 そんなときは、是非リラックで癒されてください💖   私たちは、皆さまに極上の癒しを提供できるよう日々邁進しています。 ご予約は、お電話、ネット、アプリから受け付けております。   ご来店心よりお待ちしております😊  こんにちは🐶 いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。 明日、30日はポイント2倍のお得な日となっております!   2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。 ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。 有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。     ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。   お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております🐱こんにちは!   リラック館山店です😁   今日は、タッチングについてお話しようと思います。 下記はネットで調べた内容を書かせていただいています。 ↓ 心地よい刺激が肌に触れると不安やストレスを和らげるリラックスした気分にさせるホルモンが出ます。 オキシトシンというホルモンなのですが、このオキシトシンは血圧や心拍を下げる・免疫力を強める・痛みを和らげるといった身体への効果の他に、触れる人との愛情を深める・信頼感を高める・親密な関係を築くといった心への効果もあります。 オキシトシンを分泌させるスキンシップ、すなわち手を握る、肩に手を置く、マッサージは少なくとも5分程行うことで分泌されます。触れ合いをやめてからも1時間程度分泌が続きます。また「触られる側」よりも「触れる側」の方により多くのオキシトシンが分泌されることが確認されたそうです。つまり私たちセラピストは、もみほぐしをしながらオキシトシンを分泌していることになるのです。「相手を慈しむ心」があることがオキシトシンの分泌が高まるポイントです。       お客様が「気持ち良かった」、「ありがとう」等言ってくださると、本当に達成感があります。やりがいのあるお仕事です。 私たちは、日々技術練習に励み、お客様の満足度が上がるように努力しています。   一緒に幸せホルモンをドバドバ出して、極上のもみほぐしを堪能してくださいね🥰    

こんにちは😃

 

リラック館山店です✨

4/18は午後から雨が降るようです。皆さま、体調はいかがですか?

雨の前の、どうも気分が優れない感じがある……

頭痛がしてて、肩も辛いわ……

 

そんな時は、ぜひリラックでリフレッシュしませんか?

真心込めて揉みほぐしいたします。

皆さまのご来店心よりお待ちしております💖

こんにちは😉 いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。 今日、10日はポイント2倍のお得な日となっております!   2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。 ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。 有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。     ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。   お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております😊

日頃よりリラック各店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

新型コロナワクチンの接種開始に伴い、リラックでは以下のようにガイドラインを制定しました。


ワクチン接種後、1週間以上経過し、副反応がない場合のみご予約・受付可能といたします。

また、1週間経過しても腫れや熱感がある場合は、医師の指示を仰いだ上で受けていただくようお願い致します。

※本ガイドラインは、今後の動向により随時更新をしてまいります。


新型コロナウイルスワクチンに限らず、ワクチン接種当日や翌日は施術や激しい運動などを避けていただくのがお勧めです。

人により硬結や熱感、腫脹が著明になる方がいて、もし施術で接触してしまうと、悪化の要因となる可能性がありますので、接種部位に関しては、数日(1週間程度)触れない方が良いとされています。

なお、数日というのは、皮下注射や筋肉注射などの違いであったり、個人差も大きくあります。よって、接種後1週間は施術をお控えいただくことが必要となります。

不安な日々が続いておりますが、当店ではマスク着用、アルコール消毒、換気、検温等、感染対策を徹底しております。

すべてのお客様に安心してご利用頂けますよう、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

今後も、感染対策を徹底し、皆様のご来店をお待ちしております。


株式会社 りらっく

RERAC館山店

tel. 0470-29-7465

営業時間 10:00~22:00

千葉県館山市長須賀672-3

館山市にあるマッサージサロンです。思わず眠ってしまうような優しい空間で素敵な時間を過ごしませんか。 RERAC館山店は、海に近い場所にある館山で自然の景色を生かしたリゾート感を漂わせる「五感が喜ぶ癒し」をテーマに営業しております。

お客様がリラックスできるように、施術スペースは全個室となっております。 身体のコリを解し、心ゆくまで堪能して頂けるアットホームな空間です。

一人の方でも大丈夫。 マッサージサロンに行ったことがないけど、身体の疲れを取りたい! ここのコリを重点的に解してもらいたい! など何でも大歓迎です。 個室のメリットは、人の目を気にせずに自分だけの空間を楽しめるところ。 また、お気軽にスタッフに声をかけやすいところです。

お値段以上の施術をすることを絶対にお約束致します! お客様に満足して頂けるマッサージ空間を提供するのがRERACのモットーです。 日々の疲れを癒しに来ませんか。

館山と言えば、平砂浦海岸。夕日が綺麗だと有名の場所なんです。 毎日色々なことがあっても、海を見れば自分の悩みも小さな事に思えてくることってありますよね。 でも、たまには自分のちょっとした気持ちを話せる場所があったら、もっとスッキリすると思いませんか。 そんな時は、RERACに是非おいで下さい。

アロマの優しい香りに包まれながら、個室で癒しのマッサージを受けつつ、心ゆくまで語って下さい。 身体の疲れだけではなく心のコリも一緒に解します。 五感の中の一つでもある聴覚を刺激し、脳をリラックスさせることによって更に身体が楽になりますよ。

分かる!とか、そうだよね。など共感してくれる声を聴きたい... 20分の短い時間の中でも癒されたい方にお勧めです。 お気軽にできる20分1,900円コースもございますので、初めはこちらからお試し頂くのはいかがですか。

当店のメニューも「ボディケア」「フットケア」「ハンドケア」「ヘッドリフレッシュ」「リンパトリートメント」など豊富に取り揃えております。 お好きなのをお選びください。

施術前には、お客様のお悩みに合わせたマッサージをするためにカウンセリングをしっかりとさせて頂きます。 その際に、お客様に合ったお勧めのコースをご提案させて頂いたり、詳しい施術の説明も致しますので、ご不明な点や不安なことなど何でもご相談下さい。 お待ちの際も、なるべく時間がかからないように致しますが、お時間がない場合は事前のご予約をお勧め致します。 施術後には、美味しいアフターティーもご用意し、味覚も癒します。

営業時間は10:00~22:00までとなっております。

是非、千葉県館山市にお越しの際は、RERACへお立ち寄りください。 お客様のご来店を心よりお待ち致しております。