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#膝

運動で、ひざの痛みとオサラバ?!

こんにちは!RERAC館山店です。     今日はひざが痛い方に向けて、私が調べた内容を共有させていただきますね。 まず、膝の痛みが強く歩行が困難なときや、腫れが長引くとき、 安静やセルフケアで改善し […]

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